tt娱乐城 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:tt娱乐城 > 天天美食 >

风味独特的泡菜炒饭

时间:2018-01-16 15:55 来源:健康饮食网 作者:美食 点击:次

风味独特的泡菜炒饭
风味独特的泡菜炒饭

    近日,美国《健康》杂志为大家介绍了一道简单易学的主食——泡菜炒饭。香甜微辣的泡菜融入热腾腾的糙米饭中,让这道炒饭独具风味。
 
    食材:1/2茶匙香油、两个稍大的鸡蛋(打散)、1/2汤匙香油、一杯洋葱(切碎)、4瓣大蒜(切碎),3/4杯泡菜(切碎),250克糙米(煮熟)、227克鲜菠菜,1/2杯青豆(解冻),1/4杯泡菜汁,2汤匙低钠酱油。
 
    步骤:取一不粘平底锅,倒入1/2茶匙香油,中高火加热,随后加入打散鸡蛋,不停翻炒30秒后?;?,置于一旁;平底锅继续加热1/2汤匙香油,加入洋葱和蒜蓉,翻炒1分钟,加入泡菜和煮熟的糙米饭,翻炒4分钟;最后加入菠菜、青豆、泡菜汁、低钠酱油,连同开始的炒鸡蛋一起,稍稍翻炒片刻即成。

上一篇:陈皮的吃法:教您自制两款陈皮美食

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

tt娱乐城 www.us4e.com.cn Powered by tt娱乐城 © 2007-2012 tt娱乐城 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

tt娱乐城(tt娱乐城 www.us4e.com.cn)告诉您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、tt娱乐城、糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。

  • 黄淳的专栏作者中国国家地理网 2019-04-18
  • 苗山脱贫影像志——父母在 不远行 2019-04-18
  • 上海協力機構青島サミット 2019-04-16
  • 全国空气污染地图 大家来吐霾 2019-04-16
  • 淮南老市政府大院已更新改造 未来将变身街边广场 2019-04-10
  • 宋铖的博客—强国博客—人民网 2019-04-07
  • 传媒每周热闻第363期:纪录电影厉害了,我的国》引发强烈反响 手机流量漫游费7月1日前取消 2019-04-05
  • 云南迪庆消防强化专职队冬春训练基本功 2019-04-04
  • 广西龙胜:梯田耕种忙 2019-04-02
  • 广作名企”地天泰·国风”进驻东阳 开启长三角新征程 2019-03-31
  • 三晋史话:发生在山西境内的那些上古神话故事 2019-03-28
  • 【巴州天气】最新巴州今天天气,实时提供巴州气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-03-26
  • 浙江队后卫夏钰博加盟吉林队 2019-03-23
  • 【加拿大房产网加拿大新房加拿大房产信息网】 2019-03-23
  • 从“小慢车”坚守体味民生情怀 2019-03-21
  • 979| 137| 535| 743| 195| 205| 786| 240| 703| 94|