tt娱乐城 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:tt娱乐城 > 四季养生 > 冬季饮食 >

冬季滋补吃西红柿炖羊排

时间:2019-01-25 17:03 来源:健康饮食网 作者:中医师 点击:次

冬季滋补吃西红柿炖羊排
冬季滋补吃西红柿炖羊排

  原料:西红柿300克、羊排 750克、葱段15克,料酒、盐、味精、胡椒粉、花椒、姜各适量。
 
  做法:
 
  1.羊排剁成1寸长的段,用沸水煮3分钟捞出,清水冲洗。西红柿去皮切块,放油中煸炒至软烂。
 
  2.锅内加油烧热,放葱段、花椒、姜末烹香,加入羊排煸炒,放入料酒、盐,加水煮至沸腾,小火炖至羊排熟,放入西红柿稍炖一会儿,加入味精、胡椒粉即可。
 
  功效:西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,多吃西红柿还可抗衰老。羊肉肉质细嫩,容易消化,具有高蛋白、低脂肪、含磷脂多的特点。羊肉性温味甘,有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒之功效。

上一篇:冬季多吃这3种蔬菜营养丰富

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

tt娱乐城 www.us4e.com.cn Powered by tt娱乐城 © 2007-2012 tt娱乐城 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

tt娱乐城(tt娱乐城 www.us4e.com.cn)告诉您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、tt娱乐城、糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。

  • 浙江队后卫夏钰博加盟吉林队 2019-03-23
  • 【加拿大房产网加拿大新房加拿大房产信息网】 2019-03-23
  • 从“小慢车”坚守体味民生情怀 2019-03-21
  • 丁洪安的专栏作者中国国家地理网 2019-03-21
  • 2016年VEX IQ机器人工程挑战赛 2019-03-16
  • 第21届上海电影节女性影人大放异彩 2019-03-15
  • 江西省上半年GDP同比增长9% 2019-03-15
  • 有没有上城客在越南的踪迹? 2019-03-10
  • 人大代表网络平台-天山网 2019-03-10
  • 河北明确“多规合一”路线图和时间表 2019-03-09
  • “翼起领跑5G” 浙江电信国内首开大型活动5G全景直播 2019-03-07
  • 习近平:我们一致主张安全是上合组织可持续发展的基石 2019-03-07
  • 法制日报:别让世界杯激情冲淡守法意识 2019-03-06
  • 宁夏 粽中包入邻里情(我们的节日·端午) 2019-03-06
  • 索尼收购百代音乐出版公司 有望成为全球最大音乐版权公司 2019-02-27
  • 120| 870| 952| 338| 17| 35| 46| 780| 352| 742|