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心血管病患者晨起多喝水

时间:2017-11-23 10:28 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

心血管病患者晨起多喝水
心血管病患者晨起多喝水

    高血压、冠心病等心血管病都有明显的昼夜节律。因此,心血管事件如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等,其发作时间也有明显的节律性。一般是以清晨起床至午饭前的发作率为最高,形成峰值,是一天中其他任何时间的2-4倍。
 
    因此,高血压、冠心病和糖尿病合并高血压患者都要特别关注清晨至上午这段时间,采取相应对策预防心血管事件,需要特别重视如下两点:一是在睡前少量喝些饮料,如喝上一小杯热牛奶、温开水或蜂蜜水,并在清晨起床后喝上一大杯温开水,以增加体内水份,防止血液过于粘稠。二是在清晨起床后莫忘服用改善心血管状态的药物,如降压药、抗血栓药和调脂药等,以达降低心血管事件风险之目的。

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