tt娱乐城 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:tt娱乐城 > 减肥美容 > 减肥食谱 >

低碳水化合物和低脂饮食的减肥效果相当

时间:2018-03-03 14:22 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

低碳水化合物和低脂饮食的减肥效果相当
低碳水化合物和低脂tt娱乐城的减肥效果相当

  低脂饮食和低碳水化合物饮食,哪种减肥效果更好?美国一项新研究的答案是:差不多。
 
  美国斯坦福大学医学院招募了609名年龄在18到50岁间的志愿者,男女各约一半,随机分配他们在为期一年的时间里进行低脂或低碳水化合物饮食。研究开始之前,对志愿者进行了糖耐量测试、胰岛素水平检查和部分基因测序,以便科研人员更好地分析哪些基因编码的蛋白质调控他们身体的脂肪和碳水化合物代谢。
 
  研究开始前,低脂饮食组每日的脂肪摄入量平均为87克,低碳水化合物组每日的碳水化合物摄入量平均为247克。经过逐步调整,到研究末期,低脂饮食组每日的脂肪摄入量平均为57克,低碳水化合物组每日的碳水化合物摄入量平均为132克。
 
  最终结果显示,两组志愿者的体重平均都减少了13磅(1磅约合0.45公斤)。

上一篇:5种减少食量的方法让您身体更轻松

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

tt娱乐城 www.us4e.com.cn Powered by tt娱乐城 © 2007-2012 tt娱乐城 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

tt娱乐城(tt娱乐城 www.us4e.com.cn)告诉您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、tt娱乐城、糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。

  • 回复@海之宁:其中跟你不对付的小寻子、真理论者都是批咱的主力军也!小海童鞋作何解释? 2018-11-27
  • 反思顾雏军案,营造可预期的法治环境 2018-11-15
  • 贵州品牌名录发布 收录55个品牌项目6966个品牌  2018-11-15
  • 重庆私藏的绝美古镇 悠闲不打挤 2018-11-09
  • 蒋易帅气亮相时尚活动 帅气男神霸气十足 2018-11-09
  • 打喷嚏、擤鼻涕,这些小事大部分人都做错了 2018-10-30
  • 做法-热门标签-华商生活 2018-10-30
  • 一夜巨震!美联储打出加息"王炸":中国跟不跟? 2018-09-23
  • C级总销量迫近A4L 宝马3系乏力 2018-08-17
  • 锐参考 明天,金正恩和特朗普将在狮城掰手腕 !半岛和平能否开好头 2018-08-17
  • 佛山成功孵化高校科技成果项目 2018-06-30
  • 239| 235| 505| 633| 214| 145| 981| 861| 311| 718|