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煮红薯水是减肥“神仙水”

时间:2016-12-30 11:20 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

煮红薯水是减肥“神仙水”
煮红薯水是减肥“神仙水”

  日本国家农业和食品研究所的研究人员认为,煮红薯的水之所以能够起到减肥作用,是其中残留的某些蛋白酶可以有效抑制食欲。
 
  研究者表示,这项发现既可避免浪费煮红薯剩下的水,还可以充分利用它达到减肥的目的?;沟仁裁?,这么亲民实惠的减肥神水不要再倒掉了。不过,友情提示,煮红薯之前先把皮洗干净,不然喝的就是混着泥土的减肥“神仙水”了。

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